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2017.03.01 Wednesday

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    2016.04.29 Friday

    18日、25日の練習。

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      さて
      ブログが少し空きましたが先週と今週の練習会です。

      2回ともY氏と二人で。

      この2回は
      主に広背筋がテーマだったように思います。

      ようやくと言うか、やっと
      あぁ、同じだなという感じになってきました。

      ナイファンチにしても平安にしても
      広背筋を使う事は同じ
      でも表にでる手、腕の形方向が違うだけ。
      使うのは広背筋。胴体部の後ろに常にある
      筋肉なのでここが活用できればはやい。
      そして広背筋をきっちり活かす為には
      正中線がしっかりしている方が良い。

      で広背筋をしっかり効かしてナイファンチをやると
      かなりしんどい・・・
      これでもか!
      というくらい使ってると思う。

      あとは
      Y氏からの冷静なご意見。
      とてもY氏らしい。
      この辺は
      セミナー後の懇親会で多いに語り合いましょう。
      ちょうど
      師範のブログにも

      “あとは、日本国内でなるべく早く
       黒帯の指導者を創出するだけです。”


      と書かれています。



      来月の
      練習会日程は
      後日あげます。
       

       
      2017.03.01 Wednesday

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