2016.06.30 Thursday
２７日練習内容。
月曜日の
門真での練習会の内容です。
代表氏、Y氏、私の三名。
ナイファンチ立ちのチェック。
筋抜き
貫手
掌底
全速突き
蹴上げ
全速上段突き
膝蹴り(膝の抱え込み)
全速突き
全速蹴り
休憩・・・
(この時点で体力残りわずか)
雑誌の突き
ナイファンチ立ち
橦木立ち
脚の入替え
あっ、
軌道を変えるのをやるの
忘れてた！
休憩・・・
(こまめにとります。翌日辛いので・・)
残りは
ナイファンチの形
フルバージョン流れはだいぶ馴染んできた。
あとは
全力全速でやる事
精度も高める事。
楷書で覚える。
というところを意思して。
その日の体調に合わせて
無理なくいきたいと思います。
今回もありがとうございました！
次は会場の都合で
７月２５日(月)
門真市民プラザ 剣道場 18:00〜21:00
となります。
よろしくお願い致します！
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