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2017.03.01 Wednesday

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    2016.11.03 Thursday

    セミナー初日。

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      では

      セミナーの内容について

       

      初日は突きとナイファンチ。

       

       

      姿勢

      ナイファンチ立ちについては前回書いたことが大きい

      股関節をひらくという事

      そして

       

      肩の位置はニュートラルのポジション。これ自体がどこか分からなくても

      セミナー中にとてもシンプルに分かりやすく

      説明があったので各自で確認できます。

       

       

      このニュートラルというポジションはかなり重要な位置だと思う。

       

       

       

      そして

      突きにおいて

      壁に激突させる際にもう一段階速くさせる方法を学ぶ。

      これが師範の突きが何故あんなふうに

      出るのかの正体。

       

      なるほど。

       

      練習して一人ずつ

      突きのチェックが入ります。

      みんなで何が悪いのか?何が足りないのか?どうすればよいのか?

       

      見るのだが

      これは自分はまだまだ。

       

       

      何かが違うのだが何がどう違うのか?

      何故そうなるのか?がまだハッキリとみえていない

      これから練習会などを通じて見るという練習も必要だな。

       

      で自分の突きには

      最終的に拳の硬さが無いとの指摘。

       

      で、もう少し練習して

       

      ふと疑問・・・

       

      突きは

      絞れば絞るほど

      自分の身体の手前に来るの感じなのか?

       

      と質問。

       

      これの答えはNO

       

       

      突きというのは

      相手に重さを放り投げているという事。運ぶのではない。

      投げてしまえれば良いのです。

      (その時に膝は抜けている、これ重要。)

       

      そして

      突きは波という説明もありました。

       

      また突きの際に、腸骨筋も使われているという事。

       

       

      筋肉を使う=どこかが目に見えて動く

       

       

      では無いという事に注意!

      ナイファンチの肘打ちが分かりやすい例。

       

       

       

       

      基本的な突きの

      練習から

      これはナイファンチと同じだな

      と思える事が多くなってきました。

       

      基本とナイファンチがようやくリンクしてきたと思います。

       

       

       

      そして

      メインのナイファンチの形。

      波返しの意味に合わせてやると更に怖さが増します。

       

       

      どんどんナイファンチが変わって(戻って?)いきますね。

       

      その度にスゴさコワさが増していきます。

       

       

       

       

      2017.03.01 Wednesday

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